혈당은 낮추고, 건강은 올리고! 루피니빈과 병아리콩, 밥상위 승자는?
혈당을 잡고, 체중을 감량하고, 건강까지 챙기고 싶다면? 지금 주목해야 할 슈퍼콩 두 가지, 바로 ‘루피니빈’과 ‘병아리콩’입니다. 단백질 폭탄에 식이섬유까지 풍부한 이 콩들은 단순한 건강식이 아닌, 삶의 질을 바꾸는 식재료로 떠오르고 있습니다. 루피니빈은 혈당을 순식간에 치솟게 하는 스파이크를 억제하고, 다이어트에 효과적인 고단백 저탄수화물 식품으로 입소문을 타고 있으며, 병아리콩은 심장을 보호하고 빈혈을 개선하는 데까지 탁월한 효과를 보입니다. … 더 읽기